名稱

二米四高板

規格

2m*2.4m*0.2m

材料

1、槽鋼  Q235

規格：4

2、木板

規格：3.0

材質：防腐木

工藝

流程

鋼木結構，由主架和上木板組成；主框架為槽鋼和矩形管組成；木板為防腐木板

培訓

目的

 活動人數：1人

活動目的：鍛煉手臂力量和四肢協調攀爬能力，增強體能

動作

要領

利用助跑的沖擊力，雙手抓住墻壁頂端，雙臂用力支撐，腿腳翻越矮墻，迅速沖向下個障礙。